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第七百零七章 有氧操做起来

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    “孕妇有氧运动操,应该就是这个了?”凌澈眯着眼睛,看着网络教学上面,一美女老师,正在教一堆孕妇做的各种动作。

    凌澈看的很认真。

    “一,二,三,四,跟着我做起来,一二三四……”

    凌澈坐在电脑前,如同一个认真的小学生一样,眼睛直勾勾的盯住屏幕里面美女老师教的每一个动作。

    或许,就算是小时候上学的时候,凌澈也没有如此这般的认真过。

    “一二三四……”

    “一二三四……”

    “各位妈咪跟着我一起,一二三四……”

    就这样,足足二十多分钟过去之后,凌澈已经把这套孕妈咪的有氧运动操,基本上给学会了。

    扭动了下脖子,凌澈抬起手腕,低牟看了眼手腕上腕表显示的时间:“三点一刻,乔汐晴这小丫头,一准的还在睡午觉了。”

    中午吃完饭一点半开始,一直到三点一刻还在睡觉,而且每天都是如此,这么算下来,小丫头一天的时间里,除了吃跟睡之外,就基本上很少运动了。

    以前肚子还没有这么大的时候,乔汐晴倒还饭前饭后的在院子里走走,转转,现在,一是冬天天气比较冷,小丫头一向怕冷,所以不愿意出门,也不愿意运动。

    凌澈相信,若是乔汐晴是一种小动物的话,也绝对是那种冬天会冬眠的小动物。

    在者就是现在八个多月的身孕了,小丫头的身体很是笨重,也就不愿意运动了。

    “这样下去可不行。”凌澈摇摇头,拿起桌上的笔记本,走出书房,径直的去了卧室。

    “呼呼呼……”

    果然的,凌澈刚走进卧室,耳边就传来乔汐晴均匀的呼吸声,看了眼把自己裹在被子里呼呼大睡的乔汐晴,凌澈无奈的摇摇头。

    “这丫头,可算是懒到家了。”

    凌澈摇摇头,拿着手里的电脑,走到卧室里摆放的电视机跟前,先是把电视连上网,然后调试好,当偌大的电视屏幕上面,出现了刚刚凌澈电脑里看的孕妇有氧韵律操,凌澈这才满意的点头,迈开笔直的大长腿,走到床前。

    “呼呼呼。”

    凌澈走近,耳边又传来了乔汐晴均匀的呼吸声,凌澈弯腰坐在床头,黑曜石一般璀璨闪耀的黑眸,眼神认真的看着熟睡中的乔汐晴。

    “呼吸。”

    熟睡中的乔汐晴,就像是一个婴儿般,睡得安详,睡得香甜。

    “这丫头。”

    凌澈看着,嘴角不自觉的就扬起了一抹浅浅的笑容,他白净修长的手指,轻轻的划过乔汐晴白净美丽的小脸。

    “唔,走开,别闹。”

    乔汐晴伸手抓了下自己的脸,嘴里含糊不清的说着她自己都不知道的词语嘟了嘟嘴,紧接着又睡了过去。

    “真是个懒丫头。”

    凌澈摇摇头,修长的手指顺着乔汐晴的脸部轮廓,一点点的游走着,大叔的手指,就像是在给乔汐晴的脸部画轮廓一样,一点一滴,都十分的认真仔细。

    “嗯……”

    乔汐晴鼻端轻咛一声,却依然没有醒过来的迹象,而这时候,凌澈大叔的手指,却已经游走到她高挺的小鼻子上了。

    “本少,看你这下还能继续睡吗?”凌澈说着,十分坏心眼的,手指一把扭住了乔汐晴的鼻子。

    “唔……呼呼呼。”

    鼻子被扭住了,乔汐晴顿觉呼气困难,十分不情愿的睁开了眼睛。

    “呼呼呼……”当眼前的视线一点点的变得清晰的时候,乔汐晴清澈的大眼睛,嗖的一下,睁得老大老大的。

    “额,大叔,你,这是在做什么?”乔汐晴翁着鼻子,好看的眉头紧促,一双大眼睛十分不悦的看着凌澈大叔。

    她只是想好好的睡个午觉好吧,这奇葩大叔居然捏她的鼻子,故意不让她好好睡觉,实在是太过分有么有。

    乔汐晴看着大叔的眼神里,透着一抹小女人般的幽怨姿态。

    “你不是已经看到了,本少在捏着你的鼻子。”凌澈手指故意动了动,揶揄打趣的说道。

    “唔,我是看到你捏我的鼻子了,你,放手啦,我都不能呼吸了。”乔汐晴索性双手抓住凌澈大叔的手腕,用力的掰着。

    讨厌,大叔是小孩子吗?居然还做这样幼稚的事情,乔汐晴看着凌澈大叔,顿觉的累觉不不爱了。

    “看样子,你是清醒了。”凌澈见乔汐晴来了精神头,这便松开了扭着她鼻子的手指。

    “额,真是的。”乔汐晴伸手揉了揉被大叔捏的有些微微发疼的鼻子,皱眉冷眼的看着大叔,不悦的问道:“大叔,你捏我鼻子干嘛。”

    “叫你起床。”

    凌澈直接说道。

    “我都还没有睡好,外面又这么冷,现在起床做什么?”乔汐晴两眼无奈的看着大叔:“你根本就是故意叨扰我不让我好好睡觉的。”

    “没错。”凌澈点头。

    “大叔,你过分了,我是孕妇,需要充足的睡眠。”

    乔汐晴不不乐意的反驳着。

    “从今天起,取消你午睡的时间。”

    “取消午睡时间,这是为什么?”乔汐晴一脸的茫然,难道她安静的睡个觉,也打扰到了大叔了吗?

    “因为,从今天起,你每天午后,都要练习孕妇有氧操,直到你生下宝宝为止。”

    乔汐晴闻言,白净的小脸上一片愕然之色,她的那双大眼睛扑哧扑哧的用力眨巴着。

    眼神不可思议的看着凌澈大叔那张精美绝伦的脸。

    “大叔,我的耳朵是不是听错了,你可以把刚刚你说的话,重新在说一遍吗?”乔汐晴伸手指了指自己的耳朵,不相信的问道。

    凌澈伸手捏了乔汐晴的耳朵,大声说道:“你竖起耳朵给本少听好了。”

    “洗耳恭听。”乔汐晴点点头,一副认真小学生的模样。

    “从今天起,每天这个时间,你都必须练习孕妇有氧操,一直到你生下宝宝为止。”

    凌澈一字一句的,认真的又说了一遍,这下乔汐晴的眉头皱的更紧了,白净的小脸上写满了为什么。

    “这是为什么呢?为什么一定要些什么孕妇有氧操呢?不学不行吗?不练习不行吗?”

    乔汐晴迅速的开启了十万个为什么的模式,不停的用问题炮轰着凌澈。

    凌澈嘴角微微扬起一抹邪笑,白净修长的手指,轻轻的勾起乔汐晴的下巴,迫使乔汐晴的那双水汪汪的大眼睛一点不差的看着他。

    “本少就知道,你这个丫头的问题多多。”

    “额,那你还让我去练什么有氧操,我都孕妇了,还有这个必要保持好身材吗?”乔汐晴有点自嘲的说道。

    就她现在,肚子圆滚滚的,肚子里的小宝宝没有出生以前,什么样的魔鬼身材,什么瘦身材,都跟她没有半毛钱的关系好吧。

    怎么可以要求一个孕妇保持好身材呢?这简直就是强人所难嘛。

    “谁告诉你,孕妇有氧操是为了保持好身材的?”

    凌澈被乔汐晴的问题,弄得是哭笑不得,他都有些佩服这丫头强大的脑洞了,想象力真心是太丰富了。

    “额,有氧操什么的,不都是减肥瘦身才练习的吗?”乔汐晴一脸懵懂的看着凌澈。

    “乔汐晴,你真是名副其实的笨丫头。”凌澈看着乔汐晴傻乎乎的小模样忍不住的轻笑着。

    “额,大叔,你,你居然笑了?”看到突然浅笑的凌澈,乔汐晴自己也傻眼了,她那双清澈的大眼睛,就这样紧紧地盯着凌澈的笑容看,看的很是入迷。

    “大叔,你笑起来的样子,真心好看。”

    乔汐晴花痴一般的说着。

    “本少怎么都是帅的。”

    “好了,少给本少转移视线,让你现在练习有氧操,是为了让你生宝宝的时候,减轻一些痛苦,这是陈建说的。”

    “哦,原来还有这么一说,现在跳跳减肥操,哦,是有氧操,对生宝宝又好处。”

    “嗯,陈建是这样说的,要是到时候,你生宝宝的时候没有什么帮助,本少就拆了他的医院。”

    “额,呵呵。”乔汐晴看着突然发狠的大叔,心中对陈建表示一百个同情心。