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严清不仅将冰神铁焊接在一起，还用锡在每块冰神铁对接的地方进行堵漏，防止有缝隙存在。火祖完成后又将剩余的火精髓吞噬，严清明显的感觉到火祖的能量在不断地膨胀，站在火祖面前的压力越来越大，火焰的温度越来越高。
火祖吞噬完，形状变大了，有些人形状态，而且正逐渐变化为实体。火祖好像很困乏的样子，道：“小子，我现在需要沉睡，我感觉在二三十年左右时间，肯定能恢复过来，而且不再需要你的能量。如果在我苏醒时能获得火属性能量最好，没有的话，我会自己寻找，到那时我完全可以变成人类形状。在此之前，我无法帮你。你如今帮我这么大一个忙，我会给你回报，我现在和你缔结平等契约，在一万年里我会追随你，我能感觉到你将有大造化。下面，你将承受很大的痛苦，希望你能坚持住。”
火祖说完缩自己的身体和热量，直到收缩成一个小拇指大的橘红色火球，温度相比较之前低了很多，火祖也不希望自己的能量散失。虽然温度低了一些，但是寻常人还是不能靠近，然后迅速化成一道红光没进严清的额头。严清立刻感到身体突然陷入岩浆湖中，炙热的温度灼烤着他身体内外，面色通红，全身内外剧烈疼痛，严清知道不好，赶紧带着冰神铁大碗进了玉佩，并且在大碗里倒入神晶冰神髓。严清强打精神，也脱光了衣服，爬进大碗里，冰神髓超低的温度使得严清体外轻松了些许，但是身体内部的炙热还是让严清无比痛苦。
严清的分身是能量体，对痛苦的反应不大，只是神识和主身相通，主身所有的感受分身也都有同样的感觉，好在是能量体。分身立刻带着玉佩驾着飞行器回山谷。这里离山谷大约一万多里，这个分身为了尽快赶回山谷，不惜全力飞行，一个半时辰就回到山谷。
严清的另一分身带着几人将冰神铁大碗和严清的主身，抬到五行山的水山上，并关照大家不要打扰，然后为了减少能量消耗，这个分身也消散了。
主身泡在冰神髓中，严清的神识也渐渐的支撑不住，但是严清努力的保持神识清醒，因为分身还在控制着飞鹏前进，如果昏迷，分身可能支撑不住，那是很危险的。直到分身到达山谷，严清才陷入沉睡中。全身的肌肉、经脉、骨骼和神识都在炙热中烧烤，神识的功力太阳也渐渐的黯淡无光，然后等级慢慢的倒退，从二元至尊一直退化到帝级巅峰状态才稳固住。当然现在的严清不知道，这些能量都被火祖吸收，火祖正式处于深层次沉睡状态。严清为了保护自己，也陷入沉睡休眠状况，这样能更有效的抵抗痛苦和身体的不适。
狴犴也过来看到严清盘坐在冰神髓中，只露出头颅在外面，满脸通红，头发和眉毛全部化为飞灰，头顶时不时还有丝丝火焰散去，肉体和神识在火焰中煎熬。狴犴仔细的探查过之后，也微微点点头，虽然还有些不放心，但是他的感觉告诉他，严清应该没事。狴犴叫众人都散去，不要围着，好给严清通风，自己也在冰神铁大碗旁，盘膝而坐，守护者严清。
狴犴也怕有动机不良的人来惊扰严清，严清此时处于非常关键的时刻，不能有任何的惊扰，否则轻则重伤，重则伤及性命。要知道火祖的炙热高温，不是谁都能抵抗得了的，严清和火祖都不能有人来打搅，否则后果不堪设想。玉佩现在暂时由狴犴接管，进出无碍。
炙热剧烈的高温将严清的肉体一丝丝烤焦，严清的三个丹田的能量自主将伤口修复。严清经过基因修复，身体变态的修复功能此时起了巨大的作用，只要不死，任何创伤都能很快的恢复，前提是需要能量的支持，严清现在坐在上万斤的冰神髓中，能量充足。
狴犴有从五行山和药材园中采集了大量的能量果实，堆积在冰神髓液面上，只要感觉严清的能量不足，就将这些奇珍药材果实榨成汁喂给严清。实在不行，狴犴还可以将自己的庞大的能量输送给严清，支撑严清渡过这个危险的关键时刻。
三百天过去了，这些天中严清消耗了大量的奇珍异果，冰神髓的液面消耗了一小部分，严清的状况还比较稳定，神识的波动不在剧烈，想必严清已经适应这些痛苦。狴犴发觉严清的肉体越发强韧，开始时严清的肉体毁坏很严重，毁坏面积和程度相当可怕，连英俊潇洒的脸上都被烧穿，只露出森森白骨，有的骨头都被烤黑了，但是修复一直没有停止。
一开始，毁坏的速度快于修复的速度，一度严清只剩下一副骨架，但是内脏和骨骼始终没有被毁坏，特别是心脏，因为有心力三条枝条的防护，完好无损。其他脏器在三个丹田的能量守护下虽然也受到炙烤，得到淬炼，但是始终完好无损。这些脏器不能有损，否则恢复就比较麻烦。日复一日的重复着痛苦的历程，毁坏和修复在争斗，你方唱罢我登场。肌肉犹如钢铁般在烈火中千锤百炼，去糟粕，留精华。
狴犴现在感觉单靠冰神髓和奇珍异果并不能保证严清对巨大能量的需求，就做主将神力火精髓每隔两三个时辰，喂给严清几斤，同时又往冰神铁大碗中倒入千斤冰神髓。
又是一百多天，严清渐渐的有些清醒了，慢慢的肉体修复速度快起来，说明严清的机体适应了如此的毁坏，修复功能越加强劲。反观身体的毁坏渐渐地减小了，并不是火祖的温度降低了，而是严清自身的肉体越来越强大，可以无视火祖炙热的温度，身体内部的内循环系统可以将炙热的温度转化成能量吸收了纳进丹田中，然后再压缩。严清引动火祖的火焰进丹田，用火祖的火焰炙烤丹田，压缩丹田，使得丹田中内息更纯，杂质在火祖的火焰中焚毁。
这是何等的胆量和毅力，搞不好就会使得丹田自爆。同时产生的痛苦也不是一般人能忍受的，这需要大毅力和大智慧。难熬的日子还在继续，一身古铜色的肌肉像精铜打造一般。
两百天后，严清苏醒过来，此时肉体已经强韧到无法毁坏，只不过严清身体的温度还是非常高。在严清昏睡期间，狴犴严禁任何人来打搅他，就是明斐和晨露也不允许。一个是怕他们打搅严清，另一个是不想让他们看到严清的惨状。
现在严清苏醒过来，身体不再毁坏，可以和大家聊聊天。但是他还不能离开冰神髓大碗，没有冰神髓的低温压制，身体就会无比疼痛，其痛苦犹如在油锅中煎熬，无法比拟。
在这六百多天里，严清出来身体的肌肉、经脉和骨骼在烈火中煎熬，强韧无比，弹上去似有精铁之声。同时他这六百多天里一直盘坐在冰神髓中，对水行奥义有了一些感悟，只不过这些感悟丝丝缕缕的形不成系统，因为他还没有找到真正的窍门。
因为严清已经苏醒，严清感觉冷落了妻子和孩子，分出一道分身去陪伴他们，虽然他们知道这是分身，但是因为有着和严清同样的模样和思维，他们也能勉强接受。
金妹在严清回山谷的第三天的早晨，在玉佩里产下一个男孩。生产过程中，玉佩里霞光万道，彩色祥云萦绕在整个玉佩天空。众人皆瞠目结舌，都说这孩子非同寻常，有可能和他父亲有一比。果然，孩子产下，不哭不啼，双目圆瞪，嘴角含笑，额头似有一竖眼。全身和严清一样有三个丹田，全都是七级，左手上握有一个金色的小钟，惊得众人齐齐叫娘。
此事被袁龙通知了龙皇，龙皇和狴犴两人看过后齐声大笑。同时吩咐众人，这孩子的所有消息不得外传，龙皇和狴犴两人同时在孩子的体内打入一道封印，这封印不但可以再孩子圣级时提升他的能力，同时可以在此之前遇有危险，可以保护他。孩子由龙皇取名晨昊。
金妹生产过后，一边带孩子一边修炼，终于完成了心力第三层的修炼，成功培养出土行的心力枝条。要想向第四层迈进很困难，要知道中丹田的能量从圣级向帝级进发是一个巨大的坎，虽然金妹现在已经是至尊，但是她的精神力并不是太强，只不过她的先天天赋比较好，有魔兽的传承。如果没有传承几乎连心力第三层都不一定能成功，第四层按照她的能量因该需要几十年，甚至上百年的时间。
严清清醒之后，没有着急修炼，而是仔细检查自己的身体状况，没有异常。再检查自己的三个丹田，发觉三个丹田的功力内息都被压缩到了极致，丹田的能量是以前的一倍还多，真是意外之喜。除了上丹田是帝级巅峰外，其他两个丹田还是帝级初期。
严清没有继续修炼，只是稳固自己的功力，复习自己的技能，他无法从冰神髓中站起来，只好默默的在心中模拟，这也是一种修炼方法，在脑子里无数遍的推演和模拟，以求达到最好的施展方法和路径。另外，感悟心力第四层和心雷术第四层。